The promise of sleep
了解 William C. Dement 的《The promise of sleep》（The promise of sleep）：2007-02-22–2026-11-01 的 Hacker News 数据中有 22 次提及、11 位讨论者。阅读原文摘录、比较不同观点，将它加入你的书单。
分享到 X社区里的声音
最近 20 条来源记录提及不等于推荐。标签来自源数据的自动分类；请打开原始讨论核对上下文。
此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文此记录保留了作者、时间和来源链接，请打开 HN 阅读完整上下文。
在 Hacker News 阅读原文If anyone is really interested in how sleep works and how to manage your sleep, you should really read William C. Dement's conclusive work "The Promise Of Sleep". He's a pioneer of sleep science from Stanford with a great experience and thousands of helped patients. His book is as exciting as it is useful and full of research data, analytics and explanations. A real pleasure to read. After this book, all articles would seem a drop in the ocean. http://www.amazon.com/Promise-Sleep-Medicine-Connection-Happ...
在 Hacker News 阅读原文If anyone is interested in this topic, check out the book "The Promise of Sleep". It's the story of one of the earliest sleep researcher (before we knew about REM) and his journey into understanding sleep. It some interesting insights into sleep, for example why it's better to be a little tired than overslept. http://www.amazon.com/Promise-Sleep-Medicine-Connection-Happ...
在 Hacker News 阅读原文